結果は・・・

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ヘルシーライフを実践されているようですが、不眠や冷えなどのお悩みが現れることもありそうです。ストレス等の影響で血行が滞ると、頭皮にも栄養が行き渡らなくなり、乾燥やかゆみ、皮脂バランスの乱れを引き起こす原因に。髪のパサつきや抜け毛につながる前に、アロマテラピーを取り入れてみましょう。

おすすめアロマ

• サンダルウッド
• フランキンセンス
• ラベンダー

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  サンダルウッド

  お香としてよく使われる白檀（びゃくだん）の香り。心を落ち着けたいときにおすすめです。抜け毛の原因となる酵素の活性を抑制する働きが報告されているほか、頭皮の引き締め・抗炎症作用が期待できます。

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  フランキンセンス

  古くから宗教儀式などに使われてきた神秘的な香り。「浄化」の精油として知られ、心の傷を癒やし、気持ちを鎮めたいときなどにおすすめです。頭皮の引き締めや抗炎症作用も期待できます。

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  ラベンダー

  甘みのあるハーブの香り。睡眠の質の向上、ストレス緩和、肌のエイジングケアなどさまざまな場面で使いやすい、万能とも呼ばれる精油です。